朝ごはんやお弁当に欠かせない卵焼き。今回は、ほんのり甘くてぷちぷち食感が楽しい「グリーンピースの卵焼き」をご紹介します。シンプルだけど、春を感じる彩りと栄養たっぷりで、子どもにも大人にもおすすめの一品です。

 

◆ 材料(2人分)
・卵 … 3個

・冷凍グリーンピース … 大さじ2(茹でておく)

・砂糖 … 小さじ1

・みりん … 小さじ1

・しょうゆ … 少々

・塩 … ひとつまみ

・油 … 少々(焼く用)

 

◆ 作り方
1.卵液を作る
 ボウルに卵を割り入れ、砂糖・みりん・しょうゆ・塩を加えてよく混ぜます。

2.グリーンピースを加える
 茹でておいたグリーンピースを卵液に加え、軽く混ぜます。

3.卵焼きを焼く
 卵焼き器に油を薄くひいて中火で熱し、卵液を数回に分けて流し入れ、巻きながら焼き上げます。

4.形を整える
 焼き終わったら、巻きすやラップなどで形を整えて少し冷まし、食べやすい大きさに切り分けます。

 

◆ ポイント
・グリーンピースは冷凍でもOK。熱湯で軽く茹でると色も鮮やかに。

・甘めの味付けがグリーンピースの青臭さをやさしくカバー。

・お弁当の彩りや、春のおもてなしメニューにもぴったり!

 

ほんのり甘くてやさしい味わいの「グリーンピースの卵焼き」。彩りも良く、普段の食卓がぐっと華やぎます。旬の素材を取り入れて、季節を感じる一品を楽しんでみてくださいね。