こんにちは！今日は、簡単に作れて彩りもきれいな「ピーマンと卵の炒め物」をご紹介します。シャキッとしたピーマンとふわふわ卵の組み合わせは、ご飯のおかずにもぴったりです。忙しい日の一品にもおすすめですよ。   材料（2人分） ・ピーマン … 3〜4個 ・卵 … 2個 ・サ

疲れてるけどちゃんと食べたい…そんなときの救世主が「わかめ納豆丼」！包丁いらず・火いらずで超簡単。腸活にうれしい納豆、ミネラルたっぷりのわかめ、ごはんにのせてタレをかけるだけで、立派な一食に。   ◆ 材料（1人分）・納豆 … 1パック ・ごはん … 1杯分 ・乾燥