「友達の結婚報告を見ると苦しくなる」「SNSで幸せそうな人を見るたびに落ち込む」 そんな自分を見て、「性格が悪いのかな」と責めてしまう人もいます。 でも、その苦しさは嫉妬だけではなく、「自分も幸せになりたい」という気持ちの表れかもしれません。 今回は、幸せそう
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SNS断ちできない人の特徴5選
「もうやめたいのに、気づいたら開いてる」「数分だけのつもりが、何時間も見てしまう」 SNSは便利で楽しい反面、無意識に依存状態になってしまうこともあります。 今回は、SNS断ちがなかなかできない人に共通する特徴を5つ紹介します。 特徴①：暇になるとすぐSNSを開く 待
裏垢で本音出す人の特徴5選
本音は裏でしか言えない」「表ではいい人、裏では全部吐き出す」 SNSの“裏垢”は、本音や弱さを出せる場所として使われることが多いです。 今回は、裏垢で本音を出しがちな人に共通する特徴を5つ紹介します。 特徴①：表では“いい人”を演じている リアルや表のSNSでは、
比較社会で消耗してる人の特徴5選
「周りと比べて落ち込むことが多い」「他人の成功を見るとしんどくなる」 SNSや評価が可視化される時代、知らないうちに“比較の中”で生きてしまいがちです。 今回は、比較社会で消耗しやすい人に共通する特徴を5つ紹介します。 特徴①：無意識に他人と比べている 「自分は
SNS辞める宣言だけする人の特徴5選
「もうSNSやめます」「しばらく離れます」 そう言ったはずなのに、数日後には普通に投稿している。そんな人、見たことありませんか？ これは意志が弱いからというより、心理的な欲求と行動が噛み合っていない状態で起きやすい現象です。 今回は、SNS辞める宣言だけしてしまう
